« Упорство — это качество очень полезное для людей, решивших сделать свою жизнь такой, какой они хотят её видеть».
День 1
Сегодня я напомню себе, что упорство это способность усилием воли продолжать делать что-либо и быть тем, кем решил быть.
Как я оцениваю своё упорство по десятибалльной шкале?
День 2
Сегодня я понимаю: чтобы добиться того, чего я хочу, я не должна позволять тем, кто не согласен с моими желаниями, влиять на меня.
Легко ли я поддаюсь влиянию, то есть легко ли убедить меня отказаться от того, чего я хочу?
День 3
Сегодня я составлю список тех ситуаций, когда за последний месяц я очень быстро сдалась и отказалась от исполнения одного из моих желаний. Я запишу напротив каждой ситуации, что меня заставило отказаться, а не настаивать на своем.
Что я открыла в себе, делая это упражнение?
День 4
Сегодня я составлю список ситуаций, когда за последние 3 месяца я настояла на своем и достигла своей цели. Я запишу напротив каждой ситуации, что помогло мне быть упорной.
Что я открыла в себе, делая это упражнение?
День 5
Сегодня я осознаю пользу своего упорства и спрашиваю себя: «Как это помогает мне получать, делать и быть?», делая особый акцент на «быть».
Достаточно ли мне этих преимуществ, чтобы решить быть и впредь упорный настойчивое?
День 6
Сегодня я напоминаю себе, что упорство это необязательно упрямство. Если какое-то дело потребует от меня усилий, которые выше моих возможностей, я сочту вполне разумным отложить на время это дело или вообще от него отказаться.
Достаточно ли я гибкий человек, чтобы позволить себе остановиться, если от меня требуется слишком много усилий?
День 7
Сегодня я запишу три желания, которые возникли у меня за последние 3 месяца, и решу, что я должна сделать и как себя вести, чтобы добиться того, чего хочу.
Что я чувствую, приняв это решение?